ari mishonga yemasikirwo eku hydrate bvudzi Dzinogona kushanda, dzine hutano, uye dziri nyore kushandisa kumba. Mazano seaya atiri kupa zano nhasi anokubvumira kuti... nyatsonyorovesa bvudzikunatsiridza kupenya kwayo uye kupfava uye kuderedza frizz, pasina nguva dzose kutendeukira kune zvigadzirwa zvekugadzira, zvakagadzirwa kubva kune zvigadzirwa izvo isu tisingatombozivi.
Usati wapinda mumabikirwo, zvakakosha kuti unzwisise kuti bvudzi rinooma nekuda kwezvikonzero zvakadai kuratidzwa kwezuva, the dziva chlorine, kushandiswa kakawanda kwe kupisa zvishandiso (zvekururamisa, zvokuomesa, masimbi anomonereka), marapirwo emakemikari ane hasha, kana kusadya zvisina kunaka. Kana iyo fiber yebvudzi inorasa mvura uye lipids, chitarisiko chisina kujeka chinooneka, kutsemuka kumagumo, kushaya elasticity uye anotyiwa chandoNdicho chikonzero nei zvakakosha kusanganisa masks epamba kumeso nemaitiro ezuva nezuva ekuchengetedza ganda uye maitiro akanaka emararamiro.
Moisturizing avocado hair mask yebvudzi rakapfava
El aguacate Muchero une zvinhu zvakawanda, kusanganisira simba rayo hydrate bvudzi rako zvakasikwaYakapfuma mumafuta acids, vhitamini E uye zvimwe zvinovaka muviri zvinobatsira kuita kuti bvudzi riwedzere kushanduka uye kupenya.
Avocado-based hair masks anobatsira kuita kuti bvudzi rive rakapfava uye riwedzere kudya. Kune resipi yekare, sanganisa imwe yolkchipunu che mafuta (muorivhi kana almond, semuenzaniso) uye avocado pulp Nyatsopwanya zvigadzirwa kusvikira paste yakatsetseka ichiita. Isa musanganiswa kune bvudzi rako, chikamu nechikamu, uchitarisa pakati pehurefu uye magumo, uye uisiye iyo kwemaminitsi makumi matatu. Wogeza nemvura inotonhorera kana inodziya wogeza neshambuu yako yaunowanzoita.
Kutora kufemerwa kubva kune mamwe mabikirwo anoshandiswa zvakanyanya, kurapwa uku kunogona kukwidziridzwa nekuwedzera miel o yogati yakasikwa kumusanganiswa weavocado. Izvi zvinosanganisa zvinopa kuwedzera hydration uye zvinobatsira kuvandudza magadzirirwo ebvudzi rakaoma kana rakaoma kwazvo, kuderedza hukasha uye kuita kuti zvive nyore kuita.
Mafuta emiriwo: mafuta omuorivhi uye mamwe anobatana kuti anyorovese bvudzi
Chinhu chinonyanya kuzivikanwa muMediterranean chikafu, iyo mafuta omuorivhiIyo zvakare ishamwari yakakwana ye simbisa bvudzi uye simbisa iyo cuticleIyo emollient zvimiro zvinobatsira kuchengetedza hunyoro mukati mebvudzi fiber uye kudzivirira bvudzi kubva kune emahara radicals uye ultraviolet mwaranzi.
Kuti ugadzirire mask iyi, pisa chipunu chimwe chechimwe nechimwe chezvinhu zvinotevera mumudziyo: mafuta omuorivhi, mafuta ezuva, mafuta avocado y maarumondi mafutaSanganisa zvinhu zvose zvakanaka kusvikira katsinga kaduku kotanga kuumba. Bvisa kubva pakupisa uye rega kuti itonhore kusvika yadziya. Isa mask kubvudzi rako, zvinyoro nyoro uchikwesha ganda remusoro wako uye uchishanda mafuta kusvika kumigumo. Isiye iyo kwemaminitsi gumi nemashanu, uchivhara musoro wako nekapu yepurasitiki kuti uwedzere kunyorova. Mushure memaminitsi gumi nemashanu, geza bvudzi rako ne shampoo yakajairwa kubvisa chigadzirwa chakawandisa.
Mukuwedzera kune iyi kusanganiswa, nyanzvi dzakawanda dzinokurudzira kuita mabhati emafuta nocturnalKunyanya kune vhudzi rakaoma kwazvo: shandisa zvishoma kokonati, maorivhi, kana argan mafuta kusvika pakati-kureba uye kumagumo, unganidza vhudzi mumucheka kana bhanhire rakasununguka, uye usuke mangwanani anotevera. Iyo yakareba nguva yekuratidzira inobvumira kurapwa kuti ipinde mukati mebvudzi fiber zviri nani.
Zvokudya zvinovaka muviri uye hydration yemukati yebvudzi rine hutano
Iyo zvakare inonyorovesa bvudzi uye inorerutsa iwo zvakasikwa. kudya Ichi chimwe chinhu chakakosha kufunga. Bvudzi rine hutano rinotangira mukati, saka zvinokurudzirwa kutevera kudya kwakadzikama uye kwakasiyana, kwakapfuma mu... zvinovaka muviri, mavhitaminzi uye zvicherwa.
Zvinokurudzirwa kukoshesa kudya ne omega 3 (hove dzine mafuta, nzungu, chia mbeu), biotin uye mamwe mavhitamini B (mazai, nyemba), kuwedzera kune vhitamini C y zinc (michero, miriwo, nzungu), izvo zvinoita kuti ganda remusoro rakasimba uye riwedzere kusimba bvudzi fiber. Saizvozvowo, munhu haafaniri kukanganwa kunwa mvura yakawanda hydrate muviri kubva mukatinekuti muviri usina mvura unowanzo onekwa mune vhudzi rakaoma, rakapfava.
Deredza kunwa doro zvakanyanya uye nyore shugauye tsigira kudya nemichero nemiriwo yakapfuma mukati antioxidantsInobatsira bvudzi kuti rive nani kushivirira kuratidzwa kuzuva, chlorine, kana nguva nenguva kushandiswa kwezvishandiso zvekupisa.
Hydrating kumeso mask yakagadzirwa nesoya nemafuta
Uye kune vateveri ve soybeanHapana chinokunda mask yebvudzi yakagadzirwa neichi chinongedzo chekuchenesa bvudzi rako. Soybean mafuta anopa lipids anobatsira gadzirisa bvudzi fiber kutonyorovesa kunzwa kwebvudzi rakaoma.
Kugadzirira kwayo kuri nyore, nokuti zvose zvaunofanirwa kuita ndezvokupisa chigadziko nechipunu che mafuta e soya uye 2 ye Castor mafutaIyi yekupedzisira inozivikanwa nekuwanda kwayo kwemafuta acids, inobatsira zvikuru pakusimbisa tambo dzisina simba. Kana musanganiswa uchitonhora kana kudziya, unoshandiswa kune bvudzi uchishandisa circular massage motions paganda remusoro, kutsvedzerera chigadzirwa kusvika pakati pehurefu uye kumagumo. Bvudzi rakaputirwa mumucheka uye rasara kwemaminitsi gumi nemashanu. Pakupedzisira, bvudzi rinoshambidzwa ne shampoo yakajairwa kusvikira mafuta ose asara abviswa.
Mhando iyi yemask inonyanya kubatsira kana ikashandiswa zvine mwero, kamwe kana kaviri pasvondo, ichichinjanisa nemamwe marapirwo anonyorovesa seaya anobva pane. aloe vera, miel o yogati yakasikwaNenzira iyi, chirongwa chakareruka chekuvhundutsa chinowanikwa kurwisa kuoma pasina kugutsa bvudzi.
Pamusoro pemabikirwo emumba, zvakakosha kuti utarise zvinhu zvakaita sekurega bvudzi ... mhepo yakaoma Pose pazvinogoneka, deredza kushandiswa kwesimbi uye vhudzi rebvudzi, shandisa mafuta akareruka kana serum pamativi akapatsanurwa uye, kana kurapwa kwehusiku hunoitwa, shandisa mapillowcase sirika kana satin piro Kuderedza kukwesha uye kuchengetedza unyoro zviri nani. Nekuenderana mumatanho madiki aya uye nerutsigiro rwemasiki echisikigo akanyatsogadzirwa, bvudzi zvishoma nezvishoma rinowanazve kupenya kwaro, elasticity, uye kufamba.